Die modernen sportwissenschaftlichen Kenntnisse werden in den Asanas eingesetzt, um eine gesunde körperliche Praxis zu ermöglichen. Die Anatomie wird greifbar und leicht verständlich vermittelt, ohne dass Du Dich in den lateinischen Begriffen verlierst.

Zusätzlich werden die Einflüsse der Faszien (des Bindegewebes) in den Haltungen erläutert und somit die Verbindungen der einzelnen Muskelgruppen klar dargestellt.

Der taktile Reiz ist ein exzellentes Werkzeug, um dem Teilnehmer in seiner Praxis zu unterstützen. Aber: Wo packe ich an? Wie stehe ich? Wo sollte eine Berührung gemieden werden? Alle diese Fragen werden geklärt und die Techniken werden in allen Facetten erläutert und vor allem geübt. Adjustment ist eine große Kunst und ist ein zweischneidiges Schwert. Diese Techniken müssen sicher sitzen, um den Teilnehmer zu unterstützen. Deshalb ist diese Phase die körperintensivste Zeit. Ganz nach dem Motto: „Practice, practice, practice and keep it in mind.“

Viel Wissen ist nichts wert, wenn man nicht weiß, wie man das Wissen anwendet. Genau dieser Aspekt ist hierbei der Schwerpunkt. Die oben genannten Punkte (Ausrichtung, Vinyasa, Adjustment, Philosophie) werden als Werkzeuge betrachtet, und wir bringen Euch bei, wie man diese Tools am besten einsetzen kann. Die Körpersprache wird analysiert, der Tonfall wird optimiert und der Inhalt wird ausgearbeitet. Das eigene Unterrichten ist eine sehr gute Methode, eine Spiegelung von sich selbst zu erfahren. Man lernt mit Kritik umzugehen und daraus etwas Wundervolles zu schaffen. Ob Du nach der Ausbildung unterrichten wirst oder nicht, diese Phase wird Dich ganz nahe zu Dir selbst bringen.