200h Hybrid Yogalehrerausbildung (Online und vor Ort)
„Willkommen im Jetzt“
Das Now Yoga Team bietet ab Juni 2023 eine Hybrid Yogalehrerausbildung an. Somit hat jeder die Möglichkeit vor Ort in Wiesbaden mit zu machen oder von zu Hause teilzunehmen. Bezüglich der Anatomielehre werden Aufzeichnungen von Kaija Marx benutzt werden. Zusätzlich bekommen die Teilnehmer viele Yogaeinheiten als Praxisübung und Beispieleinheiten als Aufzeichnungen, die sie für sich nutzen dürfen.
Die wichtigen Punkte zusammengefasst:
- ca. 170h Stunden Echtzeitbegleitung vom Ausbildungsteam
- 30 Stunden Aufzeichnungen (Anatomie & geführte Einheiten)
- Skript als PDF (es gibt ein Zusatzskript für den Anatomieanteil)
- Für alle Levels/ Erfahrungsgrad
- Max. Teilnehmerzahl 10
- Frank & Jang-Ho sind die Hauptausbilder
- Die Wochenenden werden aufgezeichnet und zusätzlich zugesendet
Die Vorteile einer Hybrid Yogalehrerausbildung:
- Die Möglichkeit von zu Hause aus in Echtzeit mitzumachen
- Aufzeichnungen vergangener Wochenenden jederzeit abrufbar
Wie kann man unseren Yogastil beschreiben?
Jeder ist auf der Reise zu sich selbst mit sich selbst durch das Selbst. Wir bieten eine gute „Navigation“, um eine angenehme und bereichernde Reise zu ermöglichen.
Termine für 2023
Preis: 3.300 USD (12.118,97 AED)
Hier folgen die wichtigsten Punkte dieser „Navigation“:
- Das Now Yoga Konzept hat keinen festen Stil. Wir lehren mit „Yogawerkzeugen“ umzugehen. Was und wie man mit diesen „Yogawerkzeugen“ erbaut, ist jedem selbst überlassen
- In den 200h kommen die Tradition, die Entwicklung des Yoga und das Yoga heute ausgewogen und harmonisch zusammen
- Die Weisheit und Erfahrung aus den alten Schriften und Lehren kommen mit den neuesten sportwissenschaftlichen Erkenntnissen über den Körper zusammen
- Wir ermutigen den Teilnehmern mehr zu sich selbst zu stehen und den eigenen Weg zu gehen mittels der Philosophie des Yoga.
- Und viel Annehmen & Loslassen =)
5 Säulen für ein stabiles Fundament
1. Ausrichtung
Die modernen sportwissenschaftlichen Kenntnisse werden in den Asanas eingesetzt, um eine gesunde körperliche Praxis zu ermöglichen. Die Anatomie wird greifbar und leicht verständlich vermittelt, ohne dass Du Dich in den lateinischen Begriffen verlierst.
Zusätzlich werden die Einflüsse der Faszien (des Bindegewebes) in den Haltungen erläutert und somit die Verbindungen der einzelnen Muskelgruppen klar dargestellt.
50% Theorie : 50% Praxis
2. Vinyasa
Die Kunst, die Atmung mit den Bewegungen harmonisch zu verbinden wird hier praxisorientiert intensiv erarbeitet. Dabei werden für die erste Sicherheit zunächst feste NowYoga Vinyasa Sequenzen unterrichtet. Erst als zweiter Schritt wird die Methodik des Vinyasasequenzaufbaus erläutert. Anschließend ist Deine eigene Kreativität gefragt, sodass Du letztendlich Deinen eigenen Flow findest.Zusätzlich werden feste NowYoga Stundenformate erarbeitet, um mehr Sicherheit zu bekommen wie z.B. Anfängerstunde, Yoga für den Rücken oder Yoga für den Bauch etc.
50% Theorie : 50% Praxis
3. Adjustment
Der taktile Reiz ist ein exzellentes Werkzeug, um dem Teilnehmer in seiner Praxis zu unterstützen. Aber: Wo packe ich an? Wie stehe ich? Wo sollte eine Berührung gemieden werden? Alle diese Fragen werden geklärt und die Techniken werden in allen Facetten erläutert und vor allem geübt. Adjustment ist eine große Kunst und ist ein zweischneidiges Schwert. Diese Techniken müssen sicher sitzen, um den Teilnehmer zu unterstützen. Deshalb ist diese Phase die körperintensivste Zeit. Ganz nach dem Motto: „Practice, practice, practice and keep it in mind.“
30% Theorie : 70% Praxis
Info
Für den Adjustmentpart (1. Wochenende) wird eine Begleitperson benötigt. Jeder organisiert selbst diese Begleitperson.
4. Philosophie
Yogasutra, Bagavad Gita, und viele andere philosophischen Bücher des Yoga wurden vor langer Zeit geschrieben. Unsere Aufgabe ist es, dieses auf Erfahrung basierendes Wissen alltagstauglich zu erläutern. Was bringt mir eine Kobra im Beruf? Wie hilft mir die Ujjayi Atmung im Alltag? Solche einfachen und doch wichtige Fragen werden in offenen Runden diskutiert und vor allem „nutzbar“ für das normale Leben dargestellt. Ergänzend zu den yogischen Texten werden folgende Autoren und Philosophien einen weiteren Schwerpunkt darstellen: Osho, ZEN Philosophie, Eckhart Tolle und viele weitere bekannte Zitate.
Theorievermittlung erfolgt säulenübergreifend
5. Teaching
Viel Wissen ist nichts wert, wenn man nicht weiß, wie man das Wissen anwendet. Genau dieser Aspekt ist hierbei der Schwerpunkt. Die oben genannten Punkte (Ausrichtung, Vinyasa, Adjustment, Philosophie) werden als Werkzeuge betrachtet, und wir bringen Euch bei, wie man diese Tools am besten einsetzen kann. Die Körpersprache wird analysiert, der Tonfall wird optimiert und der Inhalt wird ausgearbeitet. Das eigene Unterrichten ist eine sehr gute Methode, eine Spiegelung von sich selbst zu erfahren. Man lernt mit Kritik umzugehen und daraus etwas Wundervolles zu schaffen. Ob Du nach der Ausbildung unterrichten wirst oder nicht, diese Phase wird Dich ganz nahe zu Dir selbst bringen.
50% Theorie : 50% Praxis
Termine 2023
200 Std. in 8 Blöcken
- 1. WE 16.06. – 18.06.2023 (Ausrichtung)
- 2. WE 21.07. – 23.07.2023 (Ausrichtung)
- 3. WE 18.08. – 20.08.2023 (Vinyasa)
- 4. WE 08.09. – 10.09.2023 (Vinyasa)
- 5. WE 13.10. – 15.10.2023 (Adjustment)
- 6. WE 03.11. – 05.11.2023 (Methodik & Didaktik)
- 7. WE 24.11. – 26.11.2023 (Methodik & Didaktik)
- 8. WE 15.12. – 17.12.2023 (Prüfung & Feedback)
Save the Date!!!
Prüfung
- 90min Theorieprüfung (16-20 Fragen)
- 20min unterrichten
Was wird noch benötigt?
- EineYogamatte
- mind. 2 Blöcke
- Ein Yogakissen bzw. -bolster
- Ein Yogagurt
- Schreibmaterialien
Ausbildungsort:
Luisenstr.8, 65183 Wiesbaden
„Unsere Hybrid Yogalehrerausbildung umfasst 200 Stunden.“
Am Ende der Ausbildung wirst Du definitiv mehr Wissen über das Yoga und mehr über Dich selbst erfahren haben. Das Yoga hilft das eigene Selbst zu finden. Genieße Deine Reise! An den genannten Ausbildungstagen ist die Teilnahme an unseren Kursen selbstsverständlich kostenfrei.
Jang-Ho ist der Hauptausbilder und Leitung für diese Ausbildung bzw. Fortbildung und somit über die gesamte Zeit der Hauptgastgeber für diese Aus- bzw. Fortbildung.
